Мудра «СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ»
Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.
Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное её использование может спасти вам самим жизнь, а также жизнь вашим близким, родным и друзьям.
Приступить к выполнению этой мудры желательно обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина.
Методика исполнения:
Указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца.
Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы.
Мизинец остаётся выпрямленным.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры:
• ориентация по сторонам света — восток;
• расположение мудры у тела — зона сердца (от ключиц до солнечного сплетения);
• вдох носом, выдох ртом (спокойно);
• эффективный цвет — зелёный.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Проверенно на личном опыте, штука работает =) И вообще, мудры - отличная вещь.